 Het belang van elektrolyten
Wat zijn elektrolyten?
Elektrolyten zijn belangrijk om de osmotische druk, de vochtbalans en de zenuw- en spieractiviteit te bewaren in het paardenlichaam. Het zijn chemische verbindingen die, wanneer ze opgelost worden, ionen worden. Zo vormen ze een elektrisch geleidend medium. Wanneer je de term “elektrolyt” hoort, denk je waarschijnlijk spontaan aan chloride, natrium en kalium, maar ook andere mineralen zoals calcium en magnesium zijn belangrijke elektrolyten.
Elektrolyten en uitdroging
Om overtollige warmte uit het lichaam te drijven gaat een paard zweten. Zweet bevat naast water ook veel elektrolyten. Zo gaan tijdens een inspanning grote hoeveelheden natrium, kalium en chloride verloren, net als kleinere hoeveelheden magnesium en calcium. Het vocht- en elektrolytenverlies kan zo uitdroging veroorzaken. Dit heeft een invloed op de prestaties van een paard: een paard van 500 kg heeft ongeveer 300 liter water in zijn lichaam en slechts 3 liter zweetverlies kan de prestaties al met 10% doen afnemen.
Een daling in de vocht- en elektrolytenbalans leidt tot vermoeidheid en zwakkere spieren en vermindert de dorstreflex. Typische symptomen van een ernstig uitgedroogd paard zijn:
- een doffe, depressieve uitstraling
- glazige ogen
- droge slijmvliezen en tandvlees.
Om bovenstaande redenen is het van vitaal belang dat een sportpaard aan het begin van een wedstrijd een optimale vocht- en elektrolytenbalans heeft en dat de elektrolyten worden vervangen bij een langdurige inspanning.
Top Tip: Controleer hoeveel je paard dagelijks drinkt, want door te reizen en inspanningen te doen zal je paard meer water nodig hebben, maar zal hij misschien net minder drinken en zo verhoogt het risico op uitdroging.
Zweetverlies
Bij temperaturen tussen de 10 en 20°C verliest een paard 5 tot 10 liter zweet per uur bij matige arbeid. Bij zwaardere inspanningen en hogere temperaturen kan het zweetverlies oplopen tot 15 liter per uur.
Onthoud dat het van essentieel belang is dat paarden voortdurend beschikken over voldoende vers, schoon water. Zelfs een korte periode zonder water kan ervoor zorgen dat je paard vermagert en zijn prestaties verminderen. Water is essentieel om je paard gezond te houden.
Behoefte aan elektrolyten
Zout is het enige mineraal waar paarden altijd trek in hebben. Als het voorhanden is, zullen de meeste paarden er vanzelf genoeg van opnemen om aan hun behoeftes te voldoen. Paarden in rust halen gemiddeld 50 gram zout per dag van een zoutsteen, maar sommige paarden likken niet consequent aan hun zoutsteen. Indien je het idee hebt dat je paard niet veel zout opneemt uit zichzelf of indien je een paard intensief traint, kan je daarom best wat zout toevoegen aan het voer van je paard:
- Licht werk: 30 g zout, geen extra elektrolyten nodig
- Matig werk: 30 g zout en 60g elektrolytensupplement per actief uur
Re-covery mash bevat een mix van 'supervezels' en extra elektrolyten om de re-hydratatie te bevorderen. De supervezels helpen de vezel- en wateropname van het paard aan te vullen en helpen, samen met de elektrolyten, een optimale hydratatie en dorstrespons te behouden tijdens periodes van reizen, warm weer, zweten, intensieve training en inspanning.
Restore sr bevat een gepatenteerd slow-release mechanisme waardoor natrium geleidelijk vrijkomt in het maagdarmkanaal voor een langdurige absorptie. Restore sr helpt paarden om de toegediende elektrolyten vast te houden zodat ze hun reserves op de meest optimale manier kunnen aanvullen
|
